«Чем более продвигается наука в изучении причин болезни, тем более выступает то общее положение, что предупреждать болезни гораздо легче, чем лечить их.»
Илья Ильич Мечников

Восстановление после артроскопии мениска

Мениск – это небольшая хрящевая прокладка, которая располагается в коленном суставе. Элемент особенно чувствителен к сильным физическим нагрузкам и резким движениям. Травмы мениска сопровождаются сильнейшей болью в колене и требуют хирургического удаления поврежденной части хряща. Сделать это в современных условиях можно путем малотравматичной и малоинвазивной операции – артроскопии, которая проводится через миниатюрные проколы в коже пациента.

Сама по себе артроскопия не травмирует ткани и прекрасно переносится пациентами, однако сложность ее определяется характером повреждения мениска и объемами хирургического вмешательства. От этих же параметров зависит длительность восстановления после артроскопии мениска. Наиболее продолжительный и сложный реабилитационный период ожидает тех, кому мениск удаляется полностью. В этом случае восстановление может занять до 3-4 месяцев.

Восстановление после частичной артроскопии мениска

Реабилитация сводится к нескольким неделям и предполагает следующие процедуры:

  • Упражнения лечебной физкультуры. Комплекс восстановительных упражнений составляется индивидуально для каждого пациента. Нагрузки распределяются в соответствии с состоянием человека, но всегда начинаются с выполнения лежачих упражнений, направленных на укрепление мышц бедра и голеностопа. Далее медленно переходят к непосредственным тренировкам коленного сустава, восстанавливая двигательную активность.
  • Массаж. Массажные процедуры должен проводить только специалист в области восстановления после артроскопии мениска, поскольку в случае привлечения непрофессионала повышается риск травмирования сустава.
  • Физиотерапевтическое лечение. Физиотерапия направлена на активацию обменных процессов, ускорение кровообращения в области повреждения суставных структур и в стимулировании собственной регенерации тканей. К данной группе процедур относят также методику мионейростимуляции. Эта процедура обеспечивает контролируемое сокращение мышц, что ведет к их укреплению и восстановлению подвижности конечности.

Специалисты восстановительно реабилитационного центра травматологии и ортопедии готовы разработать и реализовать индивидуальный комплекс реабилитационных процедур, которые помогут быстро вернуться к привычному образу жизни после проведения артроскопии мениска.